Download buku "Acne Free In 3 Days"

ini linknya : download

kalo ga bisa search aja lagi di situs : www.ebookee.com (ada banyak ebook lain tentang jerawat-acne- juga disana)

Selamat mencoba...

Harga Produk Larissa

Harga produk buat masalah jerawat di Larissa Skin Care:

- Krim Pagi = Rp 25.000
- Krim Malam = Rp 28.000
- Lotion(Obat) Jerawat = Rp 20.000
- Sabun Muka Cair = Rp 14.000

Harga di atas berdasarkan pembelian yang saya lakukan hari ini yakni tanggal 3 Mei 2008.
Sori saya tahunya cuma itu, kalo harga produk Larissa yang laen saya nggak tahu(nggak pernah pake juga sih). Tapi keempat produk di atas menurut saya sudah cukup ampuh buat melawan jerawat. Coba adja...

Menghilangkan Jerawat Dalam 3 Hari, SAJA!!

Pernah denger tentang cara menghilangkan jerawat yang hanya memerlukan waktu selama 3 hari?

Chris Gibson, orang yang menulis buku tentang hal tersebut, yang judulnya Acne Free In 3 Days, beberapa waktu yang lalu bahkan sempat menjadi sorotan media karena tips kontroversialnya itu. Karena saya juga penasaran, akhirnya saya downloadlah bukunya(nyari yang gratisan tapi...tuetep..!) dan ternyata ini yang dia lakukan :

"What you will need:
1) 10 or more Red Delicious Apples PER DAY!
Peel them before you eat them since most apple skins commercially produced have been sprayed with pesticides. (Jonathan will work as well.)
2) 3 Fleet enemas or whatever brand is available or an enema bag.
The enema bag will also work if you have one. With this you will need salt and baking soda. One teaspoon each in 1 quart of warm, NOT HOT water.
3) Plenty of water to drink.
Please have as much bottled or filtered tap water available. This way, you make sure you have it when you need to drink. The MORE water the BETTER! I drank 6-8 16 oz. bottles of water per day.
4) 3oz (juice glass) Welch’s Grape Juice for the last day ONLY!
5) 2 tablespoons of olive oil on the last day ALSO!"

Waktu saya baca cara yang pertama, gubrak..!! masak musti makan 10 apel tiap hari! emang sih cuman buat tiga hari doank, tapi apa iya makan segitu banyak apel dalam sehari nggak ada efek sampingnya. kalo mencret gimana coba?(halah!)

Trus yg nomer 2-5, saya cuman ngarti yang nomer 3. yang laen?bingung!!!! enemas apaan coba?! huh..kayaknya ebooknya musti saya baca semua..malez dech...

Penyebab Timbulnya Jerawat

Masih saya ambil dari situs acneway.com , berikut adalah beberapa penyebab umum timbulnya jerawat :

" Causes Of Acne

1. Hormones. Hormones is the number one cause of acne which is the production of sex hormones known as androgen that starts at puberty. This perfectly explains why the majority of acne sufferers are adolescents. Hormones is the main player for acne flare-ups during the times of menstruation and pregnancy.

2. Birth Control Pills. Beginning to take or stopping birth control pills may cause acne.

3. When the sebaceous gland gets turned on by androgens, it manufactures additional sebum. In its travel up the follicle toward the surface, the sebum conmingles with dead skin cells and skin bacteria that have been cast from the follicle's lining. This process is absolutely normal, but the presence of more sebum in the follicle raises the probability of clogging to occur, and which then causes acne.

4. Stress. In certain tense circumstances, stress may cause the production of hormones like cortisol, which can worsen an acne condition. Stress puts into affect different hormone levels. When these hormone levels change the body commands the skins oil glands to expand, and which then secrete extra oil. This chain of "events" causes black heads, white heads, and pimples.

5. Oily or Heavy Make Up. Heavy make-up has the ability to clog pores, while oily make-ups add additional oil; these things only contribute to the problem if oily skin is already present. Cosmetics to avoid are certain moisturizers, pomades, particularly the ones carrying petrolatum, oleic acid, vegetable oils, lanolin, butyl stearate, and lauryl alcohol.

6. Other drugs such lithium is known to cause acne.

7. Cosmetics. Greasy cosmetics can change the cells of the follicles and make them stick together; this produces a plug.

8. Too High a Dosage of Vitamins. Vitamins are good for a healthy body, but taking an excess of vitamins B1, B6 and B12 may cause acne flare-ups. These vitamins are great for healthy-looking skin, but avoid overuse.

9. Diet. A diet that is high in refined carbohydrates and sugars can actually worsen an acne condition for some people.

10. Over Abrasive Cleansing. Harsh exfoliators could in fact harm your skin and spread infections.

11. Picking and Squeezing. These hard to resist actions can send the infection deeper into the skin and cause scarring to occur.

12. Environmental Factors like High Humidity and Pollution. High humidity causes the skin to swell. Pollution is bad not only for skin but for your overall health.

13. Genes. Family members can be acne sufferers. In this case, acne is inherited. For example, cystic acne generally comes from heredity. "

9 Mitos Umum Seputar Jerawat

Berikut adalah 9 mitos paling umum yang sering diperdebatkan orang seputar masalah jerawat. Artikel di bawah saya ambil dari situs acneway.com .

"Do You Know the 9 Most Common Myths of Acne?

Myth #1: Acne is caused by a lazy lifestyle of poor hygiene. If you indeed believe in this myth, you will soon discover that by often washing and scrubbing yourself, can worsen your acne. In actuality, dirt or surface skin oils are not the causes of acne. Even though an overflow of oils, a day's accumulation of dust on the skin, and dead skin cell appear unattractive, in order not to worsen the current situation, they should not be wiped off through washing or hand scrubbing. In reality, vigorous washing will only irritate the skin and aggravate your acne problem. The ideal approach to both hygiene and acne: Twice a day, tenderly wash your face using a mild soap, pat dry, and a suitable acne treatment for the acne.

Myth #2: Diet is a major cause of acne. To date scientific studies have failed to find a connection between diet and acne. What this means is that what we eat does not cause acne. Food like pizza, french fries, or even chocolate will not cause us to get acne. Still, there are people who insist that certain foods affect their acne. If you are one of them, then simply avoid those foods. Having a well-balanced diet can only help your overall health. Back to latest the scientific evidence: if you're treating a case of acne in a proper way, there is no reason to fret about what you're eating.

Myth #3: Stress causes acne. The general stress of day-to-day living is not a contributing factor in acne. Intense stress that requires medical assistance is sometimes treated with medications which may cause acne as a side effect. If you think you may have acne in account to a medication prescribed for either stress or depression, it's always a good idea to talk to your family doctor.

Myth #4: Acne is only a cosmetically provoked skin condition. Well yes, acne does affect the manner people look; on the other hand, it's not a danger to a person’s physical health. Nonetheless, acne can sometimes materialize as permanent physical scars; in addition, both acne and its scars can do a number on how people feel about themselves to the extent of deeply affecting their lives.

Myth #5: The best action to take when experiencing acne, is no action. In reality, one can take effective steps for clearing up acne. If you have tried several acne products without success, the next step may be to schedule an appointment to see a dermatologist. With so many products available over-the-counter for treating acne and acne scarring, anyone can take responsible and well-informed steps for treating a case of acne or scars.

Myth #6: Acne is just a teenage condition. The reality is: acne affects every age group from teenagers to people beyond the age of 40. Even though acne most often affect teenagers, adults are not immune from this skin condition. Regardless of age, it's a very good practice and preventative measure to wash your face twice a day, especially with an acne fighting item.

Myth #7: Sex and masturbation are causes of acne. Current research indicates no connection between sexual intercourse, masturbation, and acne. As a matter of fact, this idea began as a "tale" approximately in the 17th century in order to reduce the occurrence of premarital sex.

Myth #8: Squeezing and popping pimples is the ideal way to remove them. Touching and popping your pimples actually can push germs under your skin, which in turn can create additional redness, pain, as well as infection. Remember: popping pimples could sometimes lead to permanent scarring!

Myth #9: Sun tanning will clear up your skin. In actuality, a suntan will only cause your skin to become darker. It's true that darker skin will keep redness because of acne from appearing too noticeable. But then, when your tan vanishes, your acne remains!"

Hilangkan Jerawat di Punggung dengan Putih Telur dan Mentimun

Salah satu obat yang bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat di punggung adalah dengan memanfaatkan keampuhan putih telur dan mentimun. Putih telur memiliki khasiat untuk mengangkat sel-sel kulit mati sedangkan mentimun cukup ampuh dalam menghilangkan noda hitam di kulit. Bagaimana cara menggunakan dua bahan ini untuk mengobati jerawat di punggung?

Pertama, kocok terlebih dahulu putih telur hingga kaku.

Kedua, potong kecil-kecil mentimun(kira-kira 3cm) secukupnya.

Dan ketiga masukkan dua bahan di atas ke dalam blender hingga menjadi jus.

Kalau sudah tinggal oleskan saja jus tersebut ke punggung yang berjerawat. Diamkan kurang lebih 15 menit hingga mengering. Kemudian bilas dengan air hangat.

Lakukan cara ini 2 kali seminggu secara rutin hingga jerawat benar-benar hilang. Namun jika jerawat masih membandel juga, saran saya segeralah kunjungi dokter. Karena seperti yang tertulis dalam artikel yang saya ambil dari intisari(baca post sebelum ini), tidak semua jerawat adalah benar-benar jerawat. Jadi jangan sampai salah ya...

Punggung Terawat, Jerawat Minggat

Intisari, No. 532 TH. XLIV
NOVEMBER 2007

Penulis: M. Sholekhudin

Wandi bukan anak baru gede lagi. Masa pubernya sudah lewat cukup lama, lima belas tahun yang lalu, saat masih di SMP. Waktu itu, ia, yang mengaku punya kepribadian kurang percaya diri, menjadi semakin minder bergaul karena pubertas membuat wajahnya menjadi ladang bisul-bisul kecil berlemak. Ia menyebut masa itu sebagai “Perang Dunia Pertama” melawan jerawat.

Sejak tahun-tahun terakhir kuliahnya, ia sudah hampir lupa dengan masalah jerawat. Namun, begitu lulus dan bekerja di sebuah perusahaan telekomunikasi, ia kembali disibukkan oleh masalah jerawat. Kali ini bukan di wajah, tetapi di punggung. Bagian badan yang hanya bisa ia raba tapi tak bisa dilihat langsung.

Meskipun tidak sampai bikin minder, tetap saja jerawat itu membuatnya tidak nyaman. Tak jarang, jerawatnya pecah sendiri, lalu sisa nanah dan darah membekas di bajunya. Jika tidak tahan, kadang jerawat itu dipencetnya dengan ujung kuku. Tak jarang pula, pria jomblo yang sudah kebelet nikah ini minta tolong kawannya untuk memencet.

Akan tetapi, naga-naganya cara-cara tadi tidak menyelesaikan masalah. Jerawat tetap saja mengganas, lebih-lebih jika ia sedang stres. Setelah hampir setahun terlibat “Perang Dunia Kedua” melawan jerawat, ia baru bisa mengalahkan musuh bebuyutannya itu. Ternyata ia keliru memperlakukan kulitnya yang mudah berkeringat.

Tiap kali berangkat bekerja, karena naik motor, ia memakai jaket yang melindungi pakaian kerjanya. Saat pulang kerja malam hari, ia biasa langsung menonton teve dengan masih menggunakan pakaian kerja. Tak jarang sampai ketiduran di depan teve. Jika begitu, otomatis ia hanya mandi satu kali pada hari itu.

Rupanya kebiasaan inilah yang membuat punggungnya jerawatan. Atas saran dari kawannya yang bosan dimintai tolong memencet jerawat, ia mengubah kebiasaannya. Tiap kali pulang kerja, ia langsung mandi dan ganti baju. Jika banyak berkeringat, dalam sehari kadang ia mandi sampai tiga kali. Tak lupa ia juga memakai bedak antiseptik untuk punggungnya. Tiap kali tanggal muda, ia mengganti beberapa pakaiannya dengan yang berbahan katun. Sejak itu, jerawatnya sedikit demi sedikit hilang.

Karena lembab dan tertutup
Secara umum jerawat di punggung sebetulnya sama dengan jerawat di wajah. “Prinsip awal terjadinya jerawat itu sama,” kata dr. Sandra Widaty, Sp.KK, ahli kulit dari FKUI, Jakarta. Baik di wajah maupun di punggung, jerawat bisa disebabkan oleh empat pemicu.Pertama, karena kerja kuman Propionibacterium acnes. Bakteri ini merupakan penghuni normal di permukaan kulit manusia. Ia bisa hidup di wajah maupun di punggung. Dalam keadaan normal, ia sebetulnya tidak berbahaya. Cuma, ketika kulit kurang terjaga kebersihannya, ia berulah dan menyebabkan timbulnya jerawat.

Faktor kedua, tingginya produksi kelenjar minyak di kulit (sebum). Itu pula sebabnya jerawat mudah dialami orang yang kulitnya berminyak. Jika dua faktor ini berkumpul, maka jerawat tentu akan lebih mudah terjadi. Artinya, mereka yang kulitnya berminyak dan kurang menjaga kebersihan lebih berpeluang menjadi pelanggan jerawat.

Faktor ketiga, adanya gangguan proses pengelupasan lapisan kulit luar. Jika ini terjadi, lapisan kulit yang mestinya mengelupas itu malah akan menyumbat saluran kelenjar sebum. Semua faktor ini bisa menyebabkan jerawat, baik di wajah maupun di punggung. Faktor terakhir adalah reaksi radang.

Semua ini merupakan faktor umum yang menyebabkan gangguan kulit yang kita sebut sebagai acne vulgaris (acne: jerawat, vulgaris: biasa). Di wajah maupun di punggung, sama saja.

Khusus di punggung, ada beberapa faktor lain yang menyebabkan jerawat makin mudah muncul. Misalnya pemakaian baju yang rangkap-rangkap. Persis seperti yang terjadi pada Wandi. Efek ini akan makin bertambah jika yang bersangkutan berada di ruangan yang gerah, panas. Kondisi gerah akan merangsang tubuh untuk mengeluarkan keringat. Sementara, pada saat yang sama keringat sulit kering karena punggung tertutup oleh pakaian yang tebal. Ditambah lagi, dalam kondisi lembap, kuman juga menjadi lebih mudah berkembang biak. Lengkaplah sudah.

Ini merupakan salah satu perbedaan penting antara wajah dan punggung. Wajah berada di daerah terbuka, mudah terkena debu, tapi tidak lembap. Punggung sebaliknya. Bagian ini berada di daerah tertutup, tidak mudah kena debu tapi mudah lembap akibat keringat. Jerawat di punggung juga bisa berupa “jerawat yang tidak biasa”. Bintil-bintil mirip jerawat tapi bukan acne vulgaris. Contohnya, erupsi akneformis. Ini berupa kelainan kulit yang muncul secara tiba-tiba. Bentuknya menyerupai jerawat tapi bukan jerawat biasa. “Jadi, bintil-bintil di punggung itu tidak selalu jerawat,” ujar Sandra. Di wajah pun begitu. Umumnya memang jerawat, tapi tidak semua bintil-bintil adalah jerawat biasa.

Jerawat yang tidak biasa ini misalnya disebabkan oleh efek samping pemakaian obat. Contohnya, kortikosteroid sistemik dan INH. Kortikosteroid biasanya digunakan untuk mengobati alergi atau asma. Sedangkan INH biasa digunakan dalam terapi tuberkulosis paru. Jika seseorang memakai obat-obat ini lalu timbul bintil-bintil di punggungnya, mungkin saja itu bukan jerawat biasa, tapi mungkin erupsi akneformis, misalnya.

Contoh lain jerawat yang tidak biasa adalah bintil-bintil di punggung akibat infeksi jamur tertentu. Bentuknya seperti jerawat biasa. Seperti kita tahu, jerawat ada yang bentuknya bintil-bintil merah, ada pula yang bintil-bintil kuning bernanah. Bentuk seperti ini juga bisa dijumpai pada infeksi jamur tertentu yang lokasinya di punggung.

Secara fisik, bentuk bintil-bintil ini sulit dibedakan dari jerawat biasa. Yang membedakan adalah rasa gatal yang ditimbulkan. Jerawat biasa umumnya tidak begitu gatal, sekalipun sampai bernanah. Tapi khusus jerawat akibat infeksi jamur ini, kata Sandra, gatalnya terasa lebih jelas.


Yang penting pencegahan
Karena penyebabnya bisa macam-macam, pengobatan jerawat di punggung pun bisa berbeda-beda. Tergantung penyebabnya. “Yang utama dalam masalah jerawat itu bukan hanya bagaimana mengobatinya. Tapi yang lebih penting lagi adalah bagaimana mencegah supaya tidak muncul lagi,” tandas Sandra. Ini patokan utama yang harus kita pegang dalam perang melawan jerawat karena memang gangguan kulit ini mudah kambuh lagi jika penyebabnya tidak dihilangkan.Sebelum pengobatan dilakukan, pertama-tama harus diidentifikasi dulu penyebabnya. Jika pencetusnya adalah kuman, itu artinya kebersihan badan harus lebih dijaga. Harus rajin mandi. Minimal dua kali sehari, pagi dan sore. Jika perlu, tiga kali sehari.

Sabunnya? Tak perlu sabun khusus. Kata Sandra, sabun mandi biasa pun (bukan sabun antiseptik) sudah cukup efektif untuk menjaga kebersihan badan. Selain bisa mencegah berkembang-biaknya kuman, mandi juga bisa mencegah jerawat akibat produksi kelenjar minyak yang berlebihan.

Agar punggung tidak lembap, tiap kali pulang dari mana pun, kita harus segera membuka pakaian. Supaya punggung kena udara bebas dan keringat bisa kering. Sandra juga menyarankan agar kita menghindari pakaian yang ketat supaya tetap ada sirkulasi udara di punggung. Untuk meminimalkan pengaruh keringat, gunakan pakaian berbahan katun atau bahan lain yang adem dan menyerap keringat. Jangan biasakan tetap memakai pakaian yang basah akibat keringat.Kebiasaan bilang ntar dulu, menunda mandi setelah pulang kerja, harus dibuang jauh-jauh.

Jika masalahnya adalah gangguan pengelupasan sel kulit, jerawat bisa dicegah dengan scrubbing. Cara ini akan membantu pengelupasan sel kulit yang sudah mati sehingga ia diganti oleh sel kulit yang baru. Tapi Sandra menegaskan, scrubbing ini hanya disarankan untuk kasus jerawat yang masih kecil-kecil, yang masih berupa komedo, bintik-bintik kecil. Kalau jerawat sudah gede-gede, apalagi sudah bernanah, cara ini tidak lagi dianjurkan. Malah bisa berbahaya sebab akan memperparah peradangan yang ada. Jika ada infeksi, proses scrubbing mungkin akan menyebabkan kuman malah menyebar.

Acara pencet-memencet juga harus ditinggalkan. Apalagi sampai menyuruh orang lain untuk melakukannya. Entah jerawat wajah atau punggung, cara ini tidak dianjurkan. Alasannya jelas. Pertama, cara ini tidak menyelesaikan masalah. Kedua, bisa saja malah menyebabkan infeksi. Sekalipun “hanya” di punggung, infeksi tetap harus dihindari. Ketiga, cara pencet paksa akan meninggalkan bekas noda hitam di punggung.

Supaya jerawat cepat sembuh, Sandra juga menyarankan agar konsumsi kalori dibatasi. Kurangi makanan yang banyak mengandung lemak. Ini sebetulnya tak ada hubungannya dengan keyakinan sebagian orang yang menganggap jerawat terjadi akibat kita makan lemak. Bukan itu.

Lemak tidak menyebabkan jerawat secara langsung. Akan tetapi, pembatasan kalori memang diketahui bisa mempercepat penyembuhan jerawat. Lemak perlu dibatasi karena, seperti kita tahu, nilai kalorinya paling tinggi di antara jenis kalori lain misalnya karbohidrat atau protein. Pada mereka yang tidak membatasi makan, jerawat biasanya akan lebih sulit sembuh. Itulah sebabnya konsumsi makanan sebaiknya dibatasi. Jadi, cokelat, susu, telur, dan sebangsanya tetap boleh saja dimakan, asal jangan banyak-banyak.

Jika penyebab jerawat adalah pemakaian obat-obatan, tentu ini sudah merupakan urusan dokter. Ini batas ketika kita harus pergi ke dokter.

Ketika jerawat masih berupa bintil-bintil kecil akibat sumbatan kelenjar minyak, kita masih bisa menanganinya sendiri. Dengan cara menjaga kebersihan badan, mengurangi masukan kalori, sesekali scrubbing, dan cara lain yang bisa kita lakukan sendiri. Namun, begitu jerawat sudah berupa bintil-bintil bernanah, apalagi jumlahnya banyak dan disertai rasa gatal atau bahkan senut-senut, itu pertanda bahwa kita harus pergi ke dokter. Segera!

Setelah 10 Tahun Berjerawat, Akhirnya Wajah Ray Mulus Juga

Gambar di atas adalah gambar Ray, seorang penderita jerawat yang telah dihinggapi jerawat sejak umurnya 12 tahun. Jerawat yang diderita Ray tergolong cukup parah dan sulit dihilangkan. Ia telah mencoba bermacam cara dan berbagai produk, termasuk Proactive Solution(produk mahal yang terbukti sangat ampuh menghilangkan jerawat bagi kebanyakan orang, yang iklannya mungkin pernah kamu lihat di DR TV), tapi gagal total.

Akhirnya setelah 10 tahun berjuang, Ray menemukan cara yang sangat ampuh menghilangkan jerawat-jerawatnya yang membandel. Bagaimana caranya? Tidak, kamu pasti berpikiran ia menemukan produk lain yang lebih hebat atau melakukan operasi bukan? Mmm..kamu salah. Ray menghilangkan jerawatnya dengan cara dan usahanya sendiri. Tidak mudah dan cukup rumit memang, tapi hasilnya sungguh memuaskan. Penasaran hal-hal apa saja yang dilakukan Ray untuk menghilangkan jerawatnya? Silakan kunjungi blognya Ray di

http://howiclearedmyacne.blogspot.com/

Jujur saya sangat terkesan dengan apa yang telah dilakukan Ray untuk mengusir jerawat-jerawatnya. Jadi kalo kamu termasuk penderita jerawat parah seperti Ray dan telah melakukan berbagai macam cara tapi gagal, cara Ray mungkin cocok untuk kamu terapkan. Pesan saya hanya satu, jangan pernah menyerah! Selalu ada cara untuk menghilangkan jerawat asal kamu mau berusaha. ok? Semoga berhasil...

Cara Alami Menghilangkan Bekas Jerawat

Ada dua cara alami untuk menghilangkan bekas jerawat yang bisa kalian coba..

1. Serbukkan batang kayu manis, campurkan dengan madu, lalu oleskan pada bekas jerawat tiap malam, bersihkan kembali keesokan harinya.



2. Ambil sedikit madu asli, panaskan hingga mendidih. Diamkan sampai menjadi suam-suam kuku, oleskan pada bekas jerawat selama kira-kira 2 jam. Lakukan setiap malam sebelum tidur(cara ini juga dapat digunakan untuk menghilangkan bekas luka eksim, baik ditangan maupun dikaki).

Sementara baru dua cara itu saja yang bisa saya anjurkan. Nanti kalo saya punya cara lain yang lebih manjur pasti akan saya post lagi. So, silakan coba yang di atas dulu deh...

Mengurangi Jerawat Lewat Makanan(Kuncinya: Gula dan Karbohidrat)

Akhir-akhir ini saya sering sekali berkeliling forum lokal yang membahas tentang kaitan antara makanan dan jerawat. Ada yang mengatakan bahwa makanan A tidak boleh dikonsumsi karena dapat menimbulkan jerawat, tapi ada pula yang mengatakan bahwa itu semua sekedar mitos karena bukan makananlah yang menjadi penyebab jerawat melainkan kelenjar minyak dalam tubuh.

Ya, pro-kontra semacam itu memang lazim terjadi. Apalagi kalo makanannya enak. Siapa sih yang rela untuk tidak memakannya?

Namun sebuah penelitian yang dilakukan oleh Colorado State University Department of Health and Exercise membuktikan adanya kaitan tersebut. Institusi tersebut telah meneliti sekitar 1300 orang penduduk pulau Kitivan di Papua New Guinea, yang puasa makanan manis serta makanan berkarbohidrat. Sehari-harinya mereka hanya makan ikan, buah dan daging yang dimasak secara tradisional. Hasilnya? Tidak ada satu jerawat pun yang bertengger di wajah mereka.

Mengkonsumsi terlalu banyak gula dapat meningkatkan kadar insulin dalam darah, dimana hal tersebut memicu produksi hormon androgen yang membuat kulit jadi berminyak(ingat kulit berminyak inilah yang paling sering ditumbuhi jerawat). Demikian statement dari Howard Murad, seorang professor dari UCLA School of Medicine. Pernyataan tersebut menjelaskan mengapa para penduduk pulau itu bebas dari jerawat.

Jadi kalo bisa kurangi deh segala bentuk makanan yang mengandung kadar gula tinggi dan karbohidrat(Kurangi bukan berarti tidak dimakan sama sekali lho... Bisa gila saya jika tidak makan nasi!he..he..).

Kalo kalian masih belum yakin juga, sekelompok peneliti dari Australia juga melaporkan bahwa pola makan rendah glicemik indeks (yang sedikit kandungan gula sederhana) dapat mengurangi gejala jerawat. (American Journal clinical Nutrition, 86:107-15, 2007)

Nah, sekarang daripada bingung "makanan dapat mempengaruhi jerawat" itu sekedar mitos atau bukan, kenapa tidak dicoba? Kalo tidak kuat, coba satu bulan dulu. Kalo ada hasilnya ya lanjutkan, kalo tidak ya silakan kembali ke pola makan kalian yang lama. Gampang kan?

7 Kesalahan Besar Yang Membuat Jerawat Menyukaimu (Lebih Baik Kamu Tahu Sebelum Terlambat)

Berikut adalah 7 hal yang wajib kamu coba jika kamu ingin punya wajah jerawatan. Yah..siapa tahu kamu bosan punya kulit mulus dan penasaran bagaimana rasanya punya jerawat di wajah. Cara-cara di bawah terbukti cukup ampuh mendatangkan jerawat di wajah saya. Kalo kalian tidak percaya, saya persilakan untuk membuktikannya sendiri..

7 Hal yang membuat wajah dikunjungi jerawat:

1. Memakai sabun mandi untuk mencuci muka


2. Terlalu sering makan fast food dan makanan berminyak


3. Berjemur matahari di tengah polusi


4. 1 kaleng softdrink + 1 cangkir kopi + <(kurang dari)8 gelas air putih setiap hari


5. Memegang dan memencet jerawatmu sendiri


6. Mengganti sarung bantal sebulan sekali


7. Satu-satunya olahraga yang dilakukan : BERKEDIP!

Bagaimana? sangat mudah dilakukan bukan?

gambar diambil dari http://media.canada.com/88a71aa9-0766-4ee3-befb-15e6b6fe7968/junk-food.jpg

Skin Care Battle: Natasha VS Larissa(Kimia VS Alami)

Nama Natasha mungkin sudah tidak asing lagi di telinga kalian, karena skin care yang satu ini memang tersebar hampir di seluruh Indonesia. Namun skin care Larissa, saya yakin hanya mereka yang tinggal di Jogja, Solo, Semarang dan sekitarnyalah yang tahu tempat ini.

Pertanyaannya kenapa saya memperbandingkan kedua skin care ini, padahal jelas posisi mereka tidak seimbang karena jumlah cabang Natasha jauh lebih banyak? Ya tentu saja karena di kedua tempat inilah saya pernah melakukan perawatan wajah(curhat gitu lho..).

Jadi, berdasarkan pengalaman saya pribadi menggunakan Natasha dan Larissa berikut hal-hal yang bisa saya simpulkan :

1. Dari segi perawatan(facial)
   
   Dilihat dari segi perawatan saya cenderung memihak Larissa. Why? Pertama karena di Larissa tempat perawatan laki-laki dan perempuan dipisah(lebih nyaman gitu kalo mo buka baju,heh?) sedangkan di Natasha jelas dicampur(tapi tidak disuruh buka baju). Dan yang kedua, harga facial maupun perawatan lain di Larissa juga lebih murah dari Natasha. Jadi buat kantong kempis seperti saya Larissa adalah tempat yang paling cocok.yuk..
   
   Plus di Larissa ada perawatan rambut juga, jadi tidak perlu gonta-ganti salon. Tapi kalo soal dokter untuk berkonsultasi, keduanya sama-sama memiliki dokter yang terpercaya.
   
   
2. Dari segi produk/kosmetik yang dipakai


Nah, kalo dari segi ini saya sendiri bingung milih yang mana. Baik Larissa maupun Natasha punya kelebihan dan kekurangan yang hampir sama banyaknya. Keunggulan produk Larissa adalah bahan-bahannya yang alami(sehingga tidak menimbulkan efek samping) dan karena bahannya yang alami inilah harga jadi bisa ditekan.

Sedangkan Natasha bahan yang digunakan adalah bahan kimia, sehingga bagi yang kulitnya sensitive/tidak kuat bisa menimbulkan iritasi. Tapi keunggulan dari produk kimia Natasha adalah proses kesembuhannya yang bisa dibilang cepat. Hal itu pula yang menjadi kelemahan Larissa, proses sembuhnya sedikit memerlukan kesabaran. So, bagi yang tidak sabaran mending pilih Natasha, tapi bagi yang takut terkena efek samping, saya rasa produk Larissa adalah pilihan yang tepat.

Satu lagi, ini kekurangan dari salah satu produk Natasha maupun Larissa. Untuk Natasha, kalo kita memakai krim paginya lalu krim itu meleleh(misal terkena air sewaktu kita wudhu) dan tidak sengaja terjilat oleh lidah kita, maka rasanya akan sangat pahit(padahal krim Larissa tidak ada rasanya sama sekali).
Sedangkan untuk Larissa, krim malamnya hanya boleh digunakan selama 2jam(tidak sampai pagi seperti krim malam Natasha), jadi kalo ngantuk kan repot.



3. Dari segi pelayanan


Pelayanan di kedua skin care ini menurut saya tidak jauh berbeda. Larissa yang lebih kecil terbukti tidak kalah professional dari Natasha. Namun dari segi pendaftaran(entah ini kelebihan atau kekurangan) Natasha lebih tertib. Jika kamu sudah terdaftar di Natasha cabang Surabaya misalnya, kamu tidak boleh mendaftar lagi di Natasha cabang Jogja. Tetapi kamu harus menggunakan nomermu yang kamu daftarkan di cabang Surabaya. Karena kebijakan di Natasha adalah satu member satu nomor. Tidak boleh dobel. Kalo kamu lupa atau kartu anggotamu hilang, Natasha Jogja akan menghubungi Natasha Surabaya untuk mencari datamu di arsip mereka. Nah, menunggu data ini ditemukan memerlukan waktu yang tidak sebentar(apalagi jika kamu sudah lama tidak ke Natasha). Kalo sudah begini antrian yang seharusnya cuma 1 jam bisa berubah menjadi 2 jam. Tidak percaya? Saya buktinya..he..



4. Dari segi tempat
   
   Dalam hal ini Natasha jelas lebih unggul. Cabangnya banyak sehingga mudah ditemukan dimana-mana. Tapi kalo soal penataan tempat atau bentuk gedung, keduanya sama-sama mewah, bersih dan nyaman. Bikin betahlah pokoknya.
   
   
5. Dari segi harga


Seperti yang telah saya sebutkan tadi, Larissa lebih murah. Buat saya mah cheaper always better!!

Terus apalagi ya? Kayaknya saya sudah sebutkan semua yang saya tahu tentang kedua tempat itu deh. Kalo tentang berapa harga pasti produk maupun perawatan disana saya kurang tahu. Yang jelas untuk facial, di Larissa 50rb, klo di Natasha paling selisih 10rb, mungkin sekitar 60rb. Sedang untuk produk lengkap(satu paket untuk masalah jerawat standar) di Natasha(terakhir saya beli 22 Juni 2007, kemungkinan besar sekarang sudah naik) totalnya 160rb. Kalo di Larissa mungkin kurang dari itu.

Oya, mungkin kalian bingung kok saya bisa memakai dua jenis produk sekaligus, apa tidak menimbulkan masalah? Jadi lebih tepatnya saya tidak memakainya sekaligus. Saya memakai Natasha waktu saya masih SMA, terus pas kuliah, berhubung uang terkuras untuk makan dan bayar kos, saya pindah ke Larissa yang jauh lebih murah. Tapi beberapa waktu yang lalu saya sempat mencoba Natasha lagi(iseng aja ;p), dan ternyata kulit saya malah jadi aneh. Ya sudahlah akhirnya saya putuskan untuk memakai….dum..dum..(suara drum berbunyi) JERUK NIPIS…(kere tenan?emang!)

Tanaman Obat Yang Ampuh Membasmi Jerawat

Kemaren saya memang telah menulis tentang 6 Cara Alami Menghilangkan Jerawat, tapi tidak ada salahnya kan kalo saya ingin sedikit melengkapinya. Berdasarkan penemuan saya di tabloid Nova(sok penemuan nih), ada 5 tanaman obat yang katanya cukup manjur untuk mengobati jerawat. Salah duanya adalah jeruk nipis dan tomat yang telah saya sebutkan di artikel yang lalu.

Nah, berhubung saya baik hati maka akan saya tulis kelima tanaman obat tersebut di sini. Dan berhubung hari ini saya terkena penyakit malas yang luar biasa, maka artikel dari tabloid Nova saya copas(copy-paste) saja ya. .


"5 Tanaman Pengusir Jerawat :

1. Tomat

Tomat termasuk tanaman perdu semusim, batangnya masif, berbulu, dan berbuku-buku. Bunganya keluar dari ketiak daun, berwarna putih. Buahnya ketika muda berwarna hijau, lantas menjadi merah setelah beranjak tua. Buah tomat mengandung aneka vitamin, antara lain vitamin C, vitamin A dan B1, serta mengandung zat-zat seperti protein, kalsium, fosfor, besi, dan belerang.

Guna mengusir jerawat, coba pilih buah tomat yang sudah masak. Kemudian potong rata-rata, dan setelah itu langsung dipakai untuk menggosok wajah berjerawat. Jika Anda tekun membiasakan diri memakai buah tomat, wajah Anda pun dijamin bakal kembali berseri-seri, bebas dari jerawat.



2. Belimbing Wuluh

Tanaman belimbing wuluh dapat tumbuh baik di tempat terbuka. Batangnya tidak banyak bercabang, sedang daunnya bersirip genap. Bunganya kecil-kecil menggantung berwarna merah atau keunguan. Daging buahnya banyak mengandung air yang berasa asam. Warna buah ada yang hijau, ada pula kuning muda atau putih. Belimbing wuluh mengandung kalium oksalat, flavonoid, pektin, tanin, asam galat, dan asam ferulat.

Untuk menyingkirkan jerawat, ambil 5 buah belimbing wuluh, cuci bersih lalu tumbuk sampai halus. Setelah itu, remas dengan air garam seperlunya. Gosokkan pada wajah atau bagian kulit lain yang berjerawat. Lakukan tiga kali sehari. Niscaya, wajah Anda akan kembali mulus berseri.



3. Mentimun

Tanaman mentimun tergolong tanaman merambat atau menjalar. Batangnya berbulu halus, dan panjangnya mencapai 3 meter. Bunganya berwarna kuning. Buahnya berbentuk bulat-panjang. Buah mentimun, di samping memang banyak mengandung air, juga mengandung vitamin A, B1 dan C serta beberapa zat, seperti saponin, protein, lemak, kalsium, fosfor, besi, dan belerang.

Berkaitan dengan jerawat, pilih mentimun yang masih muda. Cuci bersih, lalu potong-potong. Perlahan, gosokkan pada wajah yang berjerawat. Biasakan minimal 3 kali sehari.



4. Jeruk Nipis

Pada umur 2 - 3 tahun, pohon jeruk nipis mulai berbuah. Buahnya sebesar bola pingpong, berwarna hijau atau kekuning-kuningan, dan rasanya asam. Buah jeruk nipis mengandung unsur-unsur senyawa kimia antara lain limonen, linalin asetat, geranil asetat, fellandren, sitral, dan asam sitrat. Untuk menghadang jerawat, cermati buah jeruk nipis yang telah tua, lalu potong rata-rata. Gosokkan pada wajah berjerawat, sekitar 2-3 kali sehari.



5. Temulawak

Komponen utama kandungan zat dalam rimpang temulawak adalah kurkumin dan minyak atsiri. Kurkumin bermanfaat sebagai acnevulgaris, anti-inflamasi(antiradang), dan anti-hepatotoksik (antikeracunan empedu). Kandungan kurkumin dalam rimpang temulawak berkisar 1,6 - 2,2 persen, dihitung berdasarkan berat kering. Sedangkan minyak atsiri temulawak mengandung phelandren, kamfer, borneol, xanthorrhizol, dan sineal.

Bila ingin wajah tidak 'ternodai' jerawat, ambil 1 jari rimpang temulawak, cuci bersih dan potong-potong. Rebus dengan air bersih sebanyak 4 gelas, lalu biarkan mendidih hingga tinggal separuhnya. Setelah dingin, dapat disaring dan diminum (bisa juga ditambah madu). Minumlah sehari dua kali, dan sekali minum sebanyak satu gelas. "

Itu dia 5 tanaman obat yang ampuh mengusir jerawat. Saya tidak berani berkata banyak kali ini(sedikit merasa bersalah karena copas). Yah.. semoga saja artikel ini bisa membantu(sehingga sedikit mengurangi dosa saya). Satu hal yang perlu kalian ingat, jangan cuma sibuk membaca artikel, tapi praktekkan! Membaca saja tidak akan menghilangkan jerawat(ya iyalah)! Semoga berhasil!!!


gambar diambil dari http://vegetarianorganicblog.com/pix/organic_tomatoes.jpg

Beda Jerawat, Beda Obat

Setelah pada artikel yang lalu saya sudah menjelaskan tentang jenis-jenis jerawat, sekarang saya akan coba menuliskan tentang obat-obat yang bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat-jerawat tersebut. Setiap jenis jerawat(ternyata) memiliki penangkalnya masing-masing. Jujur saya belum pernah mencoba obat-obat ini(saya terlalu malas untuk mencoba obat, lebih suka langsung ke salon skin care he..he..), tapi banyak artikel di internet yang mengulas tentang keampuhan obat-obat ini. Yuk kita lihat. Yuk...

1. Untuk komedo hitam, penangkalnya adalah plester pore strips. Apakah itu plester pore strips? Saya juga tidak tahu(lho?). Kalo di Indonesia produk semacam ini adalah Biore Pore Pack atau Pond's Nose Zone Tape. Apakah plester tersebut cukup ampuh mengangkat blackhead? mungkin...


2. Untuk komedo putih, carilah obat jerawat yang mengandung Salicylic-Acid. Misalnya merk Neutrogena atau Clinique acne solutions night treatmen gel(tolong jangan tanyakan ini obat apa, saya juga baru denger).


3. Sedangkan untuk jerawat jenis inflammatory(kecuali cyst) cobalah memakai obat jerawat yang mengandung Benzoyl-Peroxida(untuk mengurangi peradangan dan membunuh bakteri). Namun jika kulit anda tidak tahan/sensitif, gunakan produk yang mengandung sulfur seperti Neo Medrol atau mujizat tolak jerawat dari Sari Ayu. Dan kalo obat-obat jerawat di atas tetap tidak mempan juga, tidak ada cara lain, mending kamu segera kunjungi dokter kulit terdekat!(halah)


4. Nah ini yang paling berat, Cyst. Banyak yang mengatakan Accutane adalah obat paling mujarab mengatasi cyst. Tapi jangan sekali-kali memakai Accutane tanpa resep dokter karena efek sampingnya super duper banyak. Mulai dari bibir pecah-pecah yang parah, kulit kering, bayi cacat pada ibu hamil sampai dengan efek psikologis(denger-denger ada yang sampai mencoba bunuh diri gara-gara pengaruh obat ini).

Ok, setelah baca tulisan saya di atas, apakah kamu ingin mencobanya? Saran saya sih, apapun obat yang kalian pakai lebih baik konsultasi ke doker dulu. Soalnya, berdasarkan pengalaman pahit saya di masa lampau(hiks..), menggunakan obat jerawat sembarangan, bukannya bikin jerawat sembuh malah tambah parah.

Tapi kalo kalian tetep pengen coba juga tidak apa-apa. Toh sudah banyak orang dengan kasus serupa yang berhasil dengan obat-obat tersebut. Akhir kata, Gud luck aja deh..!!!!

Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat (Facial Tips)

Buat kalian yang sudah menempuh berbagai macam cara tapi jerawat tidak mau pergi juga, cara paling efektif untuk mengusir mereka adalah dengan facial. Ya, facial terbukti cukup mujarab untuk menghilangkan jerawat dengan cepat. Terutama jika jenis jerawatmu komedo hitam(blackheads) atau komedo putih(whiteheads).

Tapi jangan sekali-kali facial di salon biasa, pengalaman yang pernah saya alami, facial di salon biasa cuma memberimu rasa sakit(waktu jerawat-jerawatmu diambil) dengan hasil yang tidak maksimal. Bahkan kondisi kulitmu malah bisa lebih buruk karena alat-alat yang mereka gunakan terkadang tidak steril dan obat-obatnya juga tidak sesuai dengan jenis kulitmu.

So, saran saya, kalo kalian pengen menghilangkan jerawat dengan menempuh jalan facial, carilah tempat facial yang profesional dan terpercaya. Pastikan di tempat facial tersebut ada dokternya untuk berkonsultasi. Pastikan juga tempat tersebut bersih dan memiliki banyak pengunjung(itu artinya banyak orang yang cocok). Biasanya tempat/salon semacam ini mengkhususkan dirinya di bidang skin care. Beberapa contoh salon skin care yang saya tahu adalah Natasha, Larissa(hanya ada di Jogja, Solo dan Semarang) serta London Beauty Center.

Memang sih harga perawatan di tempat-tempat tersebut tidak semurah di salon-salon biasa. Tapi apa kalian mau bayarnya murah tapi tidak ada hasil atau bahkan membuat kulit jadi semakin rusak? Klo kalian memang tidak mau membayar mahal atau tidak punya anggaran untuk perawatan ke salon khusus skin care, lebih baik jangan pernah melakukan facial sama sekali. Toh facial kan ditujukan bagi mereka yang ingin cara cepat menghilangkan jerawat. Cara alami yang murah pun banyak yang terbukti cukup ampuh menghilangkan jerawat. Tapi ya itu, jika kalian ingin menempuh cara alami, lakukanlah dengan sabar dan telaten. Jangan pernah menyerah menghilangkan jerawat. Ayo semangat!!!

Jenis-Jenis Jerawat, Mana Yang Menyerangmu?

Mungkin kamu pernah bertanya, kenapa jerawat yang kamu miliki dengan yang temanmu miliki bentuknya berbeda? Padahal keduanya sama-sama biasa disebut jerawat. Tapi punyamu warnanya merah besar sedangkan punya temanmu putih kecil-kecil.

Well, satu-satunya yang bisa saya katakan adalah, jerawatmu dan jerawat temanmu itu beda jenis. Punyamu namanya jerawat papule sedangkang punya temanmu adalah komedo putih/whiteheads. Biar nggak bingung, saya akan coba jelaskan tentang jenis-jenis jerawat tersebut. Ini dia...

1. Tipe Non-Inflammatory

(arti simplenya jerawat yang tidak bikin sakit dan tidak akan bertambah besar). Yang termasuk kategori ini adalah



• Komedo Putih(whiteheads) - gambar (A)
  
dan

• Komedo Hitam(blackheads) - gambar (B)
  


Kedua komedo ini adalah akibat dari pori-pori yang tersumbat yang disebabkan oleh sel-sel kulit mati dan kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit. Jika komedonya tertutup disebut whitehead sedangkan komedo yang terbuka disebut blackhead. Dan ingat warna hitam pada blackhead bukanlah kotoran tapi merupakan penyumbat pori yang berubah warna karena teroksidasi dengan udara.

Kedua jenis jerawat ini juga termasuk golongan jerawat ringan dan bisa langsung disembuhkan dengan facial(baik facial di salon maupun dilakukan sendiri)


2. Tipe Inflamatory

(yakni jerawat yang sering menimbulkan rasa sakit dan kemungkinan bisa terus bertambah besar, biasanya berwarna merah). Berbeda dengan komedo, penyebab jerawat ini tidak hanya karena pori-pori yang tersumbat tetapi pori-pori tersumbat itu juga terinfeksi oleh bakteri. Jenis ini antara lain :



• Papule - gambar (C)
(termasuk jerawat sedang, warnanya merah dan kecil)

• Pustule - gambar (D)
(jika papule tersebut berisi pus/benda putih yang bentuknya seperti nasi. Warna pustule adalah merah di pinggir dan putih di tengahnya)

• Nodule - gambar (E)
(jerawat ini termasuk jerawat besar. Ukurannya lebih besar dari pustule dan biasanya sangat sakit jika disentuh)

• Cyst - gambar (F)
(ini adalah bentuk jerawat yang paling parah. Ukuranya besar bahkan kadang sangat besar sehingga seperti bengkak. Berbeda dengan jerawat lainnya, cyst biasanya menyebar ke seluruh wajah/tidak di satu tempat saja. Kebanyakan pengidap cyst seringkali juga memiliki anggota keluarga yang mengalami hal serupa sehingga kemungkinan besar jerawat jenis ini bersifat genetik.)




3. Milia

Milia adalah bintik-bintik putih yang hampir menyerupai whiteheads tapi ukurannya jauh lebih kecil sehingga baru terasa jika diraba. Milia bisa terjadi pada bayi yang baru lahir, anak-anak maupun oranng dewasa. Kalo orang Jawa biasa menyebutnya “keringet buntet”(kalo tidak salah :P).


4. Acne Rosacea

Adalah jenis jerawat yang paling dan sangat sulit disembuhkan. Bentuknya sangat mengerikan karena biasanya menyebar ke seluruh wajah bahkan tubuh. Penyakit ini adalah gabuangan dari jerawat dan rosacea. Untuk lebih jelasnya tentang acne rosacea bisa kalian lihat di sini.

Nah, gimana? Sekarang kamu sudah ada gambaran kan tentang jenis-jenis jerawat?

Kalo kamu pengen tau lebih detail, misal tentang menyebab atau asal-muasal atau proses timbulnya jerawat-jerawat tersebut kalian bisa berkunjung ke situs acne.org atau acne.com . Kedua situs ini memberikan penjelasan biologis cukup jelas tentang hal-hal di atas. Klo saya sih malah bingung(jujur banget), maklum anak IPS.he..he..

Jadi buat kalian yang pengen tau lebih banyak cari tau sendiri aja ya…Semangat..!

gambar diambil dari http://www.acne.org/whatisacne.html

6 Cara Alami Menghilangkan Jerawat

Sudah menjadi rahasia umum bahwa keberadaan jerawat (terutama di wajah) akan sangat berpengaruh terhadap rasa percaya diri orang yang menderitanya. Maka dari itu setiap orang yang berjerawat pasti akan mati-matian berusaha agar makhluk bernama jerawat itu dapat segera dienyahkan dari wajah ataupun bagian tubuh lainnya.

Bagi mereka yang berdompet tebal mah menghilangkan jerawat bukan masalah yang sulit. Tinggal pergi ke salon perawatan kulit yang mahal, ikuti terapinya, gunakan produknya, selesai deh. Tapi bagaimana dengan mereka yang berdompet tipis(seperti saya ini misalnya)? Apakah tidak ada harapan untuk menghilangkan jerawat dengan biaya yang murah?

Tentu saja ada, banyak malah. Berikut beberapa cara tradisional/alami yang bisa kalian coba untuk membantu menghilangkan jerawat :

1. Bawang Putih

Ada dua pilihan dalam menggunakan bawang putih untuk menghilangkan jerawat. Pertama dengan menumbuk dua atau lebih bawang putih hingga cukup halus lalu dioleskan ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 10 menit lalu bilas. Sedangkan cara kedua adalah dengan memakan satu atau lebih bawang putih setiap hari.

Banyak yang mengatakan kedua cara ini cukup efekktif, namun bagi kalian yang tidak menyukai bau bawang putih mungkin lebih baik menempuh cara yang lain. Jangan khawatir masih banyak cara alami lainnya yang akan saya jelaskan di bawah ini.


2. Putih Telur

Bagaimana caranya? Mudah saja. Pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di wajah yang seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.


3. Pasta Gigi

Satu hal yang perlu diingat disini pasta gigi yang digunakan adalah yang bentuknya pasta(seperti Pepsodent) bukan yang bentuknya gel(seperti Close Up). Caranya hampir sama denga kedua cara di atas. Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian bilas dengan air bersih.


4. Lidah Buaya

Ambil satu daun lidah buaya, potong beberapa bagian, kelupas kulit luarnya, oleskan di bagian yang muncul jerawat, dan ulangi melakukan cara ini tiap pagi dan sore. Jika kalian cukup telaten, jerawat mungkin akan dapat mongering dan mengelupas selama 3 hari. Selain itu lidah buaya juga mampu menghilangkan bekas jerawat yang membandel. Sekali lagi kuncinya hanya satu, TELATEN!


5. Tomat

Buah yang satu ini selain bagus untuk kesehatan mata juga cukup efektif menghilangkan komedo hitam(blackheads). Yang pertama harus dilakukan adalah mengiris tomat menjadi dua lalu oleskan ke seluruh wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit – 1 jam kemudian bilas.



6. Lemon/Jeruk Nipis + Air Mawar

Lemon, jeruk nipis dan buah-buah sebangsanya mengandung citric acid yang sangat kaya, dimana citric acid ini sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. Caranya yaitu dengan mencampurkan jus/perasan lemon dengan air mawar kemudian oleskan di wajah dan biarkan selama 10-15 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat. Penerapan terapi ini secara rutin dan konsisten selama 15 hari akan memberikan hasil yang cukup luar biasa(sudah banyak yang membuktikan, termasuk saya).

Keenam cara alami untuk menghilangkan jerawat yang telah saya sebutkan di atas tidak harus kalian lakukan semua. Kalo kalian termasuk pemalas(seperti saya), pilih saja salah satu cara yang menurut kalian paling mudah dilakukan. Jalankan selama minimal 15 hari secara rutin, jika tidak ada perubahan baru coba cara yang lain. So, Selamat Mencoba…